鉴于目前桑黄市场较为混乱,需要鉴别桑树桑黄请联系芝人于野个人微信:350298

桑树桑黄煎水服和磨粉吃哪种服用方法更好呢?

总有人问芝人于野,桑树桑黄要怎么吃,然后哪种服用方法更好?我简单说一下,通常的服用方法有2种:1、煎服;2、磨粉吃。

煎服是将桑黄子实体表面灰尘杂物清洗干净,切薄片,加入1000ml水,大火煮沸后,改用小火再煎煮约40分钟即可,于早中晚或外出时饮用,可反复煮3-5次,直至无味才丢弃。

磨粉是将桑黄磨成粉末,装胶囊服用,每粒约250毫克,一般保健每天分早午晚各2粒,治病早午晚各4-5粒。

两种方法就吸收方面来说,肯定是煎服吸收好的,毕竟是液体的,一般如果是治病,考虑到病人肠胃一般不会很好,而桑黄纤维也较多,建议一定要煎服。平时保健就两种方法都可以,磨粉吃注意要少吃多餐。

转载请注明:桑黄学堂 » 桑树桑黄煎水服和磨粉吃哪种服用方法更好呢?

喜欢 (8)

您必须 登录 才能发表评论!